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三、智能化操(🗡)作

橄(gǎn )榄球(🐭)比(🍖)(bǐ )赛(🐥)中，短时间内的爆发力(lì(🚩) )非常重要。通(⏰)过进行爆发力训练(liàn )，如跳跃训练、冲(🚡)刺训练和(✌)爆发力器械训(🔽)练，可以(👘)(yǐ(🌨) )提高运动员的(🔓)爆发力(🥑)，使其在比赛中更具优势。