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太极拳的基本原(🐽)理是(shì(💗) )以柔(📦)克刚，以(yǐ(💩) )静制(🎓)动(🔬)(dòng )。太(tài )极拳的动作缓慢而柔(💢)和，注(💯)重身体的(🕜)放(🚨)(fàng )松和内(🎣)力的(🐘)运用。太极(jí )拳的基本(běn )功包括站桩、(🛡)推手、(💸)单鞭(🐹)(biā(🔹)n )、分(fèn )腿、拗步(💹)等。站(🦊)桩是(🔽)太(⏳)(tài )极拳的基本姿(⬆)势(shì )，通过(guò )保持身体的平衡和(hé )稳定，训练身体的内外(wài )协调能力(🙏)。推手是太极拳的特色技术，通过与他人进行轻接(😴)触的推、拉、按、顶等动(🚏)作，锻炼身体(💔)的灵(líng )敏度和反(🅿)应(🖐)能力(lì )。

每(měi )当我陷入(⛏)(rù )人生低谷，我(🌔)就会重看宫(🕊)崎骏给出(chū(🚿) )的解法：(🚙)